Muscle memory - å kunne bli gammel med stil

[Gjest aaa]

Spennende og lettlest artikkel: http://www.thefatlossauthority.com/fat-loss-tips/is-muscle-memory-real-why-its-never-too-late-to-get-in-shape/

Sikkert litt populærvitenskapelig for mange, men absolutt viktige poeng og gode grunner til å trene mens man er ung.

EDIT: Enda en god lenke -> http://www.streetdirectory.com/travel_guide/45957/bodybuilding/does_muscle_memory_occur.html

[Gjest Jester]

Jeg håper og tror at det er noe i dette!

[Gjest aaa]

Det er masse anekdotiske bevis for muscle memory, så jeg håper også på det. Selv om man skulle få unger og kanskje ikke ha tid til å trene på 10 år må det være bra å få musklene litt raskere tilbake når man først setter i gang igjen

[123abc1]

Er vel noe av det samme som gjelder overvektige som slanker seg ? kroppen vil oppsøke høyere vekt om man har vært det før ?

[Gjest aaa]

Er vel noe av det samme som gjelder overvektige som slanker seg ? kroppen vil oppsøke høyere vekt om man har vært det før ?

Ser ut som litt forskjellige mekanismer. Fettceller vil gjerne fylles og spesielt om man har et dårlig kosthold. For "muscle memory" er det vel heller en kombinasjon av at man presser seg hardere fordi man har god nevron-fyring og kroppskontroll og at det allerede er "plass" til muskelen.

Det er uansett spennende

[123abc1]

Ser ut som litt forskjellige mekanismer. Fettceller vil gjerne fylles og spesielt om man har et dårlig kosthold. For "muscle memory" er det vel heller en kombinasjon av at man presser seg hardere fordi man har god nevron-fyring og kroppskontroll og at det allerede er "plass" til muskelen.

Det er uansett spennende

Blir å lese mer om emnet ja vel om dette stemmer så ser det ut som prosjekt summer body 2073 er startet