Annette Helene Tønnesen Skrevet 20. mars 2012 Skrevet 20. mars 2012 Nydelig amerikanse tykke vafler! - 1 egg - 1 eggehvite(2 hvitter om du bruker små egg) - 30g kokosmel Aman Prana - 1dl usukret soyamelk+0,5dl vann - 50g skyr naturell -1/2 ts bakepulver - 1 SS fiberhusk -Et dryss vaniljepulver + et par dråper stevia vanilla cream - Bittelitt salt - For ekstra smak tilsett gjerne kanel+ kardemomme - Bland alle ingrediensene med en kjøkkenmaskin, la røren svelle minst 10 min før du steker 3 tykke plater Disse var supergode og ikke minst mettende! - Serveres med ønsket pålegg! - Selv brukte jeg: nøttesmør, rømme, sirup og smør Jeg er så svak for nøttesmør. - Et alternativ er hjemmelaget nugatti: Bland sukrinmelis med sjokoladeprotein, raw cacao, og essens så har du også proteinrik topping:) Siter
Gjest Skrevet 20. mars 2012 Skrevet 20. mars 2012 "Annette Helene Tønnesen skrev: Nydelig amerikanse tykke vafler! - 1 egg - 1 eggehvite(2 hvitter om du bruker små egg) - 30g kokosmel Aman Prana - 1dl usukret soyamelk+0,5dl vann - 50g skyr naturell -1/2 ts bakepulver - 1 SS fiberhusk -Et dryss vaniljepulver + et par dråper stevia vanilla cream - Bittelitt salt - For ekstra smak tilsett gjerne kanel+ kardemomme - Bland alle ingrediensene med en kjøkkenmaskin, la røren svelle minst 10 min før du steker 3 tykke plater Disse var supergode og ikke minst mettende! - Serveres med ønsket pålegg! - Selv brukte jeg: nøttesmør, rømme, sirup og smør Jeg er så svak for nøttesmør. - Et alternativ er hjemmelaget nugatti: Bland sukrinmelis med sjokoladeprotein, raw cacao, og essens så har du også proteinrik topping:) de må prøves..men kan man ikke bruke vanlig melk? hva er forskjellen? Siter
Annette Helene Tønnesen Skrevet 20. mars 2012 Forfatter Skrevet 20. mars 2012 Kan gjerne bruke vanlig melk bruker soyamelk fordi magen min ikke tåler alle melkeproduktene jeg spiser, jeg spiser store mengder:p Siter
Annette Helene Tønnesen Skrevet 20. mars 2012 Forfatter Skrevet 20. mars 2012 Ps. På vaflene så ble det veldig godt med kokosmelk det gir mer søtsmak enn vanlig melk Siter
Gjest Skrevet 20. mars 2012 Skrevet 20. mars 2012 "Annette Helene Tønnesen skrev: Kan gjerne bruke vanlig melk bruker soyamelk fordi magen min ikke tåler alle melkeproduktene jeg spiser, jeg spiser store mengder:p ojja daaså, hehe tror det blir vaffler til kvelds Siter
Annette Helene Tønnesen Skrevet 20. mars 2012 Forfatter Skrevet 20. mars 2012 Herlig, da må du kose deg:) Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.