Annette Helene Tønnesen Skrevet 20. mars 2012 Del Skrevet 20. mars 2012 Nydelig amerikanse tykke vafler! - 1 egg - 1 eggehvite(2 hvitter om du bruker små egg) - 30g kokosmel Aman Prana - 1dl usukret soyamelk+0,5dl vann - 50g skyr naturell -1/2 ts bakepulver - 1 SS fiberhusk -Et dryss vaniljepulver + et par dråper stevia vanilla cream - Bittelitt salt - For ekstra smak tilsett gjerne kanel+ kardemomme - Bland alle ingrediensene med en kjøkkenmaskin, la røren svelle minst 10 min før du steker 3 tykke plater Disse var supergode og ikke minst mettende! - Serveres med ønsket pålegg! - Selv brukte jeg: nøttesmør, rømme, sirup og smør Jeg er så svak for nøttesmør. - Et alternativ er hjemmelaget nugatti: Bland sukrinmelis med sjokoladeprotein, raw cacao, og essens så har du også proteinrik topping:) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6104-vafler/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 20. mars 2012 Del Skrevet 20. mars 2012 "Annette Helene Tønnesen skrev: Nydelig amerikanse tykke vafler! - 1 egg - 1 eggehvite(2 hvitter om du bruker små egg) - 30g kokosmel Aman Prana - 1dl usukret soyamelk+0,5dl vann - 50g skyr naturell -1/2 ts bakepulver - 1 SS fiberhusk -Et dryss vaniljepulver + et par dråper stevia vanilla cream - Bittelitt salt - For ekstra smak tilsett gjerne kanel+ kardemomme - Bland alle ingrediensene med en kjøkkenmaskin, la røren svelle minst 10 min før du steker 3 tykke plater Disse var supergode og ikke minst mettende! - Serveres med ønsket pålegg! - Selv brukte jeg: nøttesmør, rømme, sirup og smør Jeg er så svak for nøttesmør. - Et alternativ er hjemmelaget nugatti: Bland sukrinmelis med sjokoladeprotein, raw cacao, og essens så har du også proteinrik topping:) de må prøves..men kan man ikke bruke vanlig melk? hva er forskjellen? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6104-vafler/#findComment-214866 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Annette Helene Tønnesen Skrevet 20. mars 2012 Forfatter Del Skrevet 20. mars 2012 Kan gjerne bruke vanlig melk bruker soyamelk fordi magen min ikke tåler alle melkeproduktene jeg spiser, jeg spiser store mengder:p Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6104-vafler/#findComment-214887 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Annette Helene Tønnesen Skrevet 20. mars 2012 Forfatter Del Skrevet 20. mars 2012 Ps. På vaflene så ble det veldig godt med kokosmelk det gir mer søtsmak enn vanlig melk Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6104-vafler/#findComment-214889 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 20. mars 2012 Del Skrevet 20. mars 2012 "Annette Helene Tønnesen skrev: Kan gjerne bruke vanlig melk bruker soyamelk fordi magen min ikke tåler alle melkeproduktene jeg spiser, jeg spiser store mengder:p ojja daaså, hehe tror det blir vaffler til kvelds Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6104-vafler/#findComment-214941 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Annette Helene Tønnesen Skrevet 20. mars 2012 Forfatter Del Skrevet 20. mars 2012 Herlig, da må du kose deg:) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6104-vafler/#findComment-214974 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vicente Skrevet 19. april 2012 Del Skrevet 19. april 2012 Bra oppskrift! Gode Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6104-vafler/#findComment-262973 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.