Annette Helene Tønnesen Skrevet 18. mars 2012 Del Skrevet 18. mars 2012 Dagens tips til lunsj *mandelpannekaker*Om du ikke spiser LCHF kan du gjerne bytte ut seterrømme med mager kesam/skyr og fløte med melk. Pannekakene ble ganske mørke siden jeg brukte mørkt mandelmel+at jeg liker de veeldig godt stekt, da blir de ekstra sprø og gode ) 2 egg 2SS kremfløte 2 SS seterrømme (50g) 30g mandelmel litt himalayasalt 3SS sukrin 1ts bakepulver 1-2 SS fiberhusk en skvett soyamelk ---> Bland alle ingrediensene og la røren svelle ca 15 min før du steker ønsket store pannekaker. Jeg stekte mine i smør, men du kan gjerne bruke 1kcal spray. - Jeg serverte med et godt lag sukrin ) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6026-mandelpannekaker/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.