Matlei

[kaikai]

Hei.

Lurer på om det er flere her inne som går matlei ? Prøver og bytte rundt på kosten, mikse og trikse litt med variasjoner, men har all mat langt oppi halsen.

[fff]

Har gått matlei noen ganger.

Eneste som har funket for meg er å faktisk pynte maten litt, bruke litt lengre tid på maten at det skal være skikkelig mat som også ser godt ut, ikke bare tanke på næringsinnhold.

Utseende og omgivelsene maten har, gir betydning for lysten vi har på den.

Ellers er det bare å prøve seg fram, etterhvert må jo lysten komme tilbake igjen Forhåpentligvis..

[fitnesspuuzen]

Sliter med det samme for tiden. Vet jeg må ha mat, men blir uvell av å tenke på å måtte spise, og kroppen "orker" ikke å lage/spise. Er det mange som har det slik litt for ofte? Hva gjør dere evt?