ciccy29 Skrevet 8. mars 2012 Del Skrevet 8. mars 2012 Slettet Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/5601-hvilke-%C3%B8velser-er-best-til-%C3%A5-stamme-opp-rompa-og-l%C3%A5r/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tombrunost Skrevet 8. mars 2012 Del Skrevet 8. mars 2012 knebøy,mark,glutebridge.. men du la ut denne tråden i feil.. ehm.. avdeling Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/5601-hvilke-%C3%B8velser-er-best-til-%C3%A5-stamme-opp-rompa-og-l%C3%A5r/#findComment-195770 Del på andre sider Flere delingsvalg…
ciccy29 Skrevet 8. mars 2012 Forfatter Del Skrevet 8. mars 2012 knebøy,mark,glutebridge.. men du la ut denne tråden i feil.. ehm.. avdeling Hihi,forstod dette:)sletter jeg da:)men takk for svar:) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/5601-hvilke-%C3%B8velser-er-best-til-%C3%A5-stamme-opp-rompa-og-l%C3%A5r/#findComment-195777 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 8. mars 2012 Del Skrevet 8. mars 2012 dype knebøy, dype boks-bøy, dype frontbøy, enfots benpress, bulgarske utfall for overall masse på lår og rumpe. Markløft, rumenske markløft og glute bridge for bakside og rumpe Husk å stram rumpa på toppen av øvelsene. Teknikk er ekstremt viktig i bøy og mark, les det eirik sandvik skriver. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/5601-hvilke-%C3%B8velser-er-best-til-%C3%A5-stamme-opp-rompa-og-l%C3%A5r/#findComment-195787 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.