Frontbøy,strakmark,knebøy

[Mokkakvinnen]

Ja, er som sagt ute etter litt kommentarer på teknikk. Teknikken på knebøy suger ******... Det vet jeg. Har egentlig aldri likt knebøy og ja jeg har fått profesjonell hjelp... for knebøyen altså Frontbøyen der i mot, er jeg mye mer sikker på.... jeg trener jo X-size, så på tung bein dag, vurderer jeg å bytte knebøy med frontbøy isteden..

[Eilin]

Er ikke noe kjent med frontbøy selv, men den så ganske grei ut

Knebøyen faller du for langt frem på, slik at knærna kommer foran tærne, og rumpa er ikke langt nok ut og bak. Ut med rumpa, du må tørre å sette deg ned med rumpa stikkende ut. Sikkert lurt å ta av vekter, og trene med stanga til du føler teknikken sitter.

På strakmark ser ryggen fin ut