Periodisk faste, fordeling av bcaa

[mar10]

Jeg spiser etter periodisk faste, noe som funker bra.

Noen som har et annet alternativ av kaloritomt tilskudd en kan ta mellom styrke/cardio eller timene etter trening før en spiser, unntatt bcaa?

Og hvilke erfaringer har DERE angående periodiskfaste og progresjon?

Dette er mest av nysgjerrighet jeg stiller spørsmålene:)

[Zeph]

Så fint.

[Pinglo]

Flyttes til kosttilskuddsforumet