For mye melk??

[Emil Yde Aasen]

Er veldig glad i melk, og på vanlige dager blir det gjerne halvannen liter om dagen. Til tider mer. Blander det med shaker, og drikker det til de fleste måltider. Alltid innbildt meg at dette må være en sunn vane, men i det siste har mange rundt meg begynt å reagere på at "det umulig kan være sunt å drikke så mye melk". Sjekket litt rundt det, og finner mye forskjellig, f.eks. farer ved overdoser av kalsium. Vet ikke helt hva jeg skal stole på, så.. Noen som har god peil?

[Kristin Charm]

Dersom du ikke føler stort på det som et problem selv, og du trives slik, tror jeg ikke du skal være særlig redd for det. Kroppen er tilpassningsdyktig. Selv får jeg i meg 1000mg kalsium kun gjennom tabletter, og deretter kommer de tre tonnene CC, mager kesam og skyr i tillegg. Jeg lever fortsatt

[Villo]

Kalsium er det ikke mulig å ta "overdose" av. Kroppen er veldig flink til å regulere kalsiumet. Er du redd å få i deg for mye av noe så må du heller tenke på natrium og de fettløslige vitaminene bl.a.

Selv drikker jeg rundt 1 liter om dagen, noen ganger mer. Har gjort det i flere år, og jeg lever da så