Beste måten å løse problemer med teknikk

[Spuff]

Jeg har akkurat funnet ut at jeg kjører litt feil teknikk på knebøy, jeg får en krumming i ryggen på et punkt. Samme problem som i denne http://www.youtube.com/watch?v=Rq8CWv8UPAI, dette har ført til litt stølhet/smerte i korsrygg. Jeg kjente ingen ting da jeg trente, men en stund etterpå. Ser det er mange forskjellige øvelser man kan gjøre, men jeg føler det er veldig vanskelig uten å få tilbakemelding på det jeg gjør. Så det jeg i bunn og grunn lurer på er om jeg burde finne en personlig trener som kan lære meg teknikken? Er det noen som har erfaring med personlig trener, og som kan anbefale noen i Oslo området? Det kan jo være jeg burde fikse litt på teknikken på andre øvelser også, hadde vært betryggende og være sikker. Stoler ikke på random personer på treningssenteret, ser mye rart der. =)