Motvirke stress?

[Megan]

Noen her som har god erfaring med kostilskudd som skal motvirke det nedbrytende stoffet kortisol? Stress er noe vi mange sliter med. Leste også at Bcaa skulle ha en effekt mot stress. Stemmer dette? hadde vært min redning. Har en ekkel følelse av at jeg stagnerer verken av for lite trening eller mat, men stress.

her er et kostilskudd: http://myrevolution.no/acetyl-l-karnitin-90

Acetyl-l-karnitin som er en acetylester av aminosyren L-karnitin som brukes for å motvirkel kortisol samt understøtte nivåene av kjønnshormoner under perioder av intensiv fysisk eller psykisk stress. Acetyl-l-karnitin kan også ifølge studier ha en positiv effekt på den kognitive funksionen.