Jump to content
Sign in to follow this  
Laban22

Ødelagte triceps?

Recommended Posts

Jeg får ikke trent bryst og triceps.. Det har nå gått 4 år siden jeg pådro meg en skade/betennelse og jeg har prøvd såå mye, men ingenting funker. Har forsøkt å trene de opp veeeldig forsiktig med lange mellomrom både isolerte triceps øvelser og bryst og jeg har forsøkt trykkluft behandling med en sånn luftpistol som skal tvinge tricepsen til å reparere seg selv. Skaden kommer alltid tilbake. Føles ut som jeg har blåmerker inni armen. Er så lei av å kun trene ben, rygg, mage og biceps. Kan ikke en gang trene skuldre fordi tricepsen begynner å verke. Noen tips? Har så lyst til å bygge bryst....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...