Ronny Recon Skrevet 8. september 2019 Del Skrevet 8. september 2019 Hei, jeg er en kar på 46 år, men har alltid hatt en enorm styrke i bena, ergo har jeg store lår og store legger. Hva slags trening burde jeg gjøre for å miste muskelmasse der? Noen gode forslag? Har ikke tenkt å gå på trenings studio. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/37463-hvordan-trene-ned-muskelmasse/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Banan Arne Skrevet 25. januar 2020 Del Skrevet 25. januar 2020 Spis mindre, evt begynn med lang distanse løping:) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/37463-hvordan-trene-ned-muskelmasse/#findComment-1200898 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.