Maten har kontrollen

[Regiakakao]

• •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

•  
•  
•  
•  

 

 

Ditt spørsmål:

Maten har kontrollen over meg. Er redd for å miste kontrollen, men den har jeg vell mista allerede. Slitt med mat siden 5/6 klasse tror eg. Jeg sliter med skyldfølelse etter måltider og blir stresset og sur hvis jeg ikke får gått min daglige tur på 2 timer og 10 km. Går som regel lenger enn d. Har itilegg volleyballtrening 4.5 timer i uken. Gym en gang i uken og fysisk aktivitet og helse som valgfag en gang i uken. TYGGER MYE TYGGIS FOR Å DEMPE SULTFØLELSEN, FRYSER HAR LITE ENERCI OG DÅRLIG KONSENTRASJON SOM GJØR AT JEG STIKKE UT AV TIMEN. Ser på meg selv som lav, feit, mislykka osv. Er restriktiv iforhold til mat. Føler jeg må trene mer. Det går utover livet mitt. Kan begynne å grine hvis eg har "spist for mye" eller spist noe "ulovlig". Hva skal jeg gjøre.? Vil ikke snakke med helsesykepleier eller legen om d. Ikje foreldrene mine heller. De tror at jeg spise 4 måltider om dagen når jeg spise 2 måltider altså middag og kvelds. Spise i mat og helse timene da