Gå til innhold

Regiakakao

Medlemmer
  • Innholdsteller

    3
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Regiakakao

    For mye mat?

    Middag: en tortilla lefse med ost,rømme, grønnsaker, Ananas, taco saus, guacamole og litt stekt laks... Kvelds: tortilla chips av en tortilla lefse med 0.5 ss olje, paprikapulver, salt, pepper, taco saus, 4 skiver ost En tortilla lefse med ost, paprika, tomat, og litt kyllinggryte En kopp kaffe med sukrin. En kopp kaffe med usøtet mandelmelk, en kopp usøtet mandelmelk og en boks sukkerfri energidrikk. Er 172, ca, rundt 81-82kg. Går tur så og si hverdag. Og har verksteddager på skolen som er 7-8 skoletimer. (Bygg og anleggsteknikk) Forholdsvis torsdag og fredag men per
  2. Ditt spørsmål: Maten har kontrollen over meg. Er redd for å miste kontrollen, men den har jeg vell mista allerede. Slitt med mat siden 5/6 klasse tror eg. Jeg sliter med skyldfølelse etter måltider og blir stresset og sur hvis jeg ikke får gått min daglige tur på 2 timer og 10 km. Går som regel lenger enn d. Har itilegg volleyballtrening 4.5 timer i uken. Gym en gang i uken og fysisk aktivitet og helse som valgfag en gang i uken. TYGGER MYE TYGGIS FOR Å DEMPE SULTFØLELSEN, FRYSER HAR LITE ENERCI OG DÅRLIG KONSENTRASJON SOM GJØR AT JEG STIKKE UT AV TIMEN. Ser på meg selv som lav, feit, m
×
×
  • Opprett ny...