Robåt Skrevet 19. februar 2019 Del Skrevet 19. februar 2019 Hei Jeg har trent aktivt de siste 5mnd nå, siden jeg begynte har låret på høyre side vært veldig mye større enn venstre side. Dette tenkte jeg at jevner seg ut over tid, men ser ut som forskjellen bare øker. Øvelser som kjøres 2 ganger i uken: * Squads * Lunges with barbell * Stiff leg deadlifts * Leg curl (et og et bein, ikke begge samtidig) Jeg starter så og si alltid med squads, kan det være en ide å starte med Lunges først? for å aktivere/slite ut musklene litt før squats passet? Egentlig hadde jeg ikke tenkt å bry meg, men det begynner å se ganske dumt. Takk! MvH Robåt Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.