oslomann Skrevet 16. januar 2019 Del Skrevet 16. januar 2019 Hei Tenkte å kjøre en typ 3-splitt 2 ganger i uken. Men er litt usikker på om dette oppsettet er bra. Dag1: Rygg ,Bakside skuldre og Biceps Dag2: Bryst, Skuldre og Triceps Dag3: Bein, Mage Fri, så begynner jeg med rygg dagen igjen. Er det ett bra oppsett? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.