Ned i vekt kjapt før konkurranse (kampsport)

[Cameltoegirl]

Jeg skal stille i en kampsportkonkurranse hvor det er vektklasser. Ønsker å stille i klassen under meg, og da må jeg gå ned 3-4 kg på drøye 6 uker. I fjor var det ikke påmeldt noen i min klasse, og da risikerer jeg å måtte møte 80+ når jeg veier 68 selv. Det har mye å si i kampsport. Så, hvordan kan jeg gå ned i vekt? Er det mulig på så kort tid? Har nok fett å ta av så jeg er ikke spinkel. Svette meg ned rett før er en reserveløsning hvis jeg mangler det lille ekstra for å komme meg ned under 65.

[Superspurv]

Det finnes minst tusen triks på internett på hvordan man kan gå ned 3-5 kilo iløpet av et par dager. Google deg litt fram. Engelske søk gir bedre svar.