Blåmerker etter trening

[boltzmann]

Trener for det meste langrenn, løp og styrke, men har vore borte frå trening ei stund no i haust. For ca ein mnd starta eg å trene igjen, men har tatt det med ro når eg har gått på ski, og lar kroppen styre intensiteten. Førre sundag hadde eg ein bra dag, og gjekk litt hardare enn vanlegvis, utan at det var all out på nokon som helst måte. Neste dag følte eg meg heilt fin, og tok ei styrkeøkt på ettermiddagen. Då merka eg at eg var litt støl i kjernemuskulaturen, men fullførte likevel økta (rykk, bøy, press og chins). Etterpå vart eg veldig sliten og dagen etterpå følte eg meg sjuk med feber. På onsdagen oppdaga eg at eg hadde fått blåmerker der eg følte meg støl. Kan dette ha vore ein mild form for rabdomyolyse, eller eit eller anna tilsvarande? Litt overraskande, for eg køyrde ikkje såå hardt verken på sundagen eller måndagen.