Henrik ruud lunner Skrevet 14. februar 2017 Skrevet 14. februar 2017 Hei, er det noen her som har peiling på hvordan jeg kan få synlig six pack ? Jeg driver egentlig og bulker siden jeg veier bare 65 men jeg vil samtidig få frem sixpack, siden det er snart sommer! Jeg ser litt av 4 packen men ikke de nederste magerutene Hva kan jeg gjøre for å ta vekk fettprosenten uten og gå ned i vekt og hvilke mage øvelser anbefaler dere ? Siter
Superspurv Skrevet 15. februar 2017 Skrevet 15. februar 2017 Du må jogge 30-40 minutter, 3-4 ganger per uke. Da øker du fettforbrenningen, spesielt rundt hoftene og nedre mage. Lykke til. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.