Diet for å holde vektklassen(Styrkeløft)

[patrick97]

Er det noen som har erfaring med å gå på diet for å gå ned 2-3kg for å holde seg i vektklassen sin ? 

[WebPT]

Ja :)! Tenker du for å holde deg i vektklassen over lengre tid eller kun gå ned like før konk for å NÅ klassen?

[playfair90]

2-3 kg? lett og kvitte seg med det igjennom manipulering av væske på kort sikt i alle fall hvis du skal rekke en klasse

[patrick97]

For å holde seg i vektklassen sin over lengre tid, en dag så må jeg jo gå opp men har litt fett jeg kan bli kvitt enda.

[patrick97]

17 timer siden, Don Patrick (Online Coach) skrev:

Ja :)! Tenker du for å holde deg i vektklassen over lengre tid eller kun gå ned like før konk for å NÅ klassen?

For å holde seg i vektklassen sin over lengre tid, en dag så må jeg jo gå opp men har litt fett jeg kan bli kvitt enda.