registrere kcal

[mjau]

Hei,

Jeg lurer på om noen kan tipse meg om rette verktøy. Jeg pleier å registrere mat i lifesum, for å ha kontroll på kaloriene. Dette funker fint, men hver gang jeg skal lage en gryte/suppe/måltid hvor jeg samler opp diverse ingredienser - er det veldig vanskelig å få registrert dette. Eksempel; jeg lager en søtpotetsuppe med divese oppi. Jeg spiser ikke opp hele, men 500g. Er det noen som har et forslag til hvordan jeg kan regisrere alt jeg har i en matrett, og så registrere antall gram av denne retten?

Håper noen vet råd

[Denisa]

Dytter denne!