Magetrening

[fitSushiBit]

Hei,

Har trent styrke i ca 2 år, og gjør øvelser som knebøy, markløft, strakmark, benkpress, pull ups, altså de fleste baseøvelsene. Jeg er veldig glad i å trene, og har mistet mye fett på kroppen grunnet dette. Jeg blir derimot aldri kvitt magefettet. Derfor lurer jeg på om noen av dere her inne vet om mageøvelser gjør noe for å miste fett på magen? (annet enn at du får muskler og muskler forbrenner fett , i know). Men jeg synes mageøvelser er drit kjedelig, og gjør heller mer av andre øvelser... Noen som vet om mageøvelser er bedre for å fjerne fett på magen, enn feks knebøy eller benk?

[Samsons]

Man kan ikke punktslanke. Magefettet er vanligvis hos de fleste (Inkludert meg selv:mad:) det som går vekk sist. Du har helt riktig når du sier "Muskler forbrenner fett" så jo mer du trener forskjellige muskelgrupper jo mer fett vil du forbrenne. Til slutt vil magen gå vekk, det tar bare tid.

[Gjest =xXx=]

Det kloke er nevnt, mer er det ikke å si. Lykke til;)

[LtdEdFred]

Det kan jo nevnes at dersom du trener en del, har godt med muskler muskler og kroppen er generelt ganske stram og fin, men du sliter med det siste fettet rundt magen så må du nok se til kjøkkenet.