smurfine78 Skrevet 11. juli 2015 Del Skrevet 11. juli 2015 Jeg begynte å trene 3 ganger i uka og slanke meg i mai og har gått ned en del kilo og ned i fettprosent + mål, men muskelmassen har verken gått opp eller ned (som forventet). Vannprosenten derimot har gått opp. Er dette normalt? Jeg har veid meg på en fitnessvekt (best i test) som visstnok skal stemme nokså bra i forhold til treningssentervektene, men uansett ser jeg jo min egen fremgang på denne. Jeg poster inn tallene mine under, så fint om noen kan si meg om dette er normalt? 23.mai Vekt 64,3 Fett 26,9 Vann53,2 Muskler33,9 Bein 8 30.mai 63,4 26,4 53,6 34 8 06.jun 62,2 25,6 54,2 34,3 7,9 13.jun 62,2 25,8 54,1 34,2 7,9 20.jun 61,4 25,3 54,4 34,3 7,8 27.jun 61,3 23,3 55,9 34,4 7,9 04.jul 61,1 23,3 55,9 34,4 7,9 11.jul 60,4 22,8 56,3 34,5 7,9 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34040-ned-i-fettprosent-men-ikke-opp-i-muskelmasse-stemmer-det/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.