Ryggsmerter

[kennet]

Fikk under Markløfttrening Søndag 8/1 utrolig vondt i korsryggen(under et løft).

Har siden da hatt vondt i ryggen, de første 4-5 dagene var det ille, greide nesten ikke reise meg opp.

Nå de siste dagene er det ikke vondt til vanlig(utenom når jeg tar på meg sokker sov) Jeg har ikke trent korsrygg eller ben etter det skjedde, Prøvde med lett knebøy i går men det gjorde vondt.

Har time hos Fysioterapaut på Mandag.

Noen som har opplevd lignende? hvor lang tid tok det og bli frisk?

Kan det være prolaps?

Setter stor pris på alle svar!

[Gjest]

Ryggsmerter i nedre del av ryggen kan være så mangt. Har selv hatt litt diverse "kos" der nede

Det kan høres ut som om du har fått et hekseskudd (som det så fint heter). Også kalt kink eller lumbago. Er ikke det samme som prolaps, det er mer snakk om overbelastning av muskulaturen.

Er det lokale smerter, eller har du stråling ned i beina i tillegg?

I mitt tilfelle så har jeg kombinert behandling hos kiropraktor med smertestillende og betennelsedempende (brexidol).

Lurt å få det sjekket ut, for det kan jo selvfølgelig være noe annet. Jeg bare snakker på grunnlag av egne erfaringer

God bedring!

[egil22]

Hvis du har smerter, prøv iplikator. Det er en akupressur matte, veldig effektiv. Det hjelper å lindre smerte, og slappe av.

Se her

Lykke til