Linka Skrevet 24. april 2015 Del Skrevet 24. april 2015 Hei! Prøvde å lete etter en tråd som gjelder dette men fant ikke helt det jeg lette etter. Jeg bristet eller brakk ribbeinet (har ikke tatt røntgen men legen mente det uansett ikke er noe å gjøre) i brystet på venstre side for 9 dager siden. Smerten begynner å avta men jeg har ikke beveget meg mer enn nødvendig siden det skjedde. Er det noen som vet når jeg kan begynne forsiktig med pushups, dips og etterhvert chins/pullups? Jeg skjønner at man må kjenne etter smerter og føle seg frem, men kan man gjøre vondt verre hvis man begynner for tidlig selv om smertene er borte? Hvor lang tid tar det før et bein har grodd etter brudd eller brist? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33504-styrketrening-etter-ribbeinsbruddbrist/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
SixpackJegeren Skrevet 24. april 2015 Del Skrevet 24. april 2015 Dette er noe du burde spørre en fysioterapeut eller lege om. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33504-styrketrening-etter-ribbeinsbruddbrist/#findComment-1136685 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.