SixpackJegeren Skrevet 29. mars 2015 Skrevet 29. mars 2015 Hei! Jeg har blitt veldig glad i denne øvelsen, men jeg ser at det finnes flere forskjellige måter å gjøre den på. Noen har strake armer og står stille med beina, noen har bøyde armer og bøyde bein etc...Hva mener folket her inne er den beste måten å gjøre denne øvelsen på? Jeg spør med tanke på evt. skader. Se f.eks. på han her, han squatter imens han gjør den, det var nytt for meg: Siter
test123 Skrevet 11. april 2015 Skrevet 11. april 2015 Jeg har kabelen i hoftehøyde , strake armer og litt bøy i knærne. Omtrent slik som Scott Herman sin wood chopper video viser. Har bare prøvd meg frem til jeg kjenner det river mest i magen og uten ubehag. Strake armer kan gi skader i en rekke øvelser som f. eks bryst flyes, men føler at det ikke blir så mye press på de under woodchoppers.Hva mener folket? SixpackJegeren 1 Siter
SixpackJegeren Skrevet 11. april 2015 Forfatter Skrevet 11. april 2015 Enig med du, virker som om det er ok for armene å holde dem strake. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.