patricia1 Skrevet 10. mars 2015 Skrevet 10. mars 2015 HVilken metode er best for å gå ned i fettprosent? mye intervalltrening, eller hard styrketrening, eller en kompinasjon? har trent styrke 2 måneder nå og såvidt begynt å kjøre geriljakardio fordi jeg vil miste fett. Så hvor ofte burde jeg kjøre intervaller for å gå ned i fettprosent, men ikke miste muskler? Er 24 år veir 61 og er 164 høy. Spiser ca 1500-2000 kcal daglig går litt opp og ned, men prøver å ligge rundt der. Siter
02-snapper Skrevet 10. mars 2015 Skrevet 10. mars 2015 Du har allerede laget en slik tråd?? :-) Siter
patricia1 Skrevet 10. mars 2015 Forfatter Skrevet 10. mars 2015 Du har allerede laget en slik tråd?? ja jeg så jeg hadde skrevet den i "styrkeløft" mente å opprette den i "styrketrening" også fant jeg ikke ut hvordan jeg slettet den her inne:S Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.