patricia1 Skrevet 10. mars 2015 Del Skrevet 10. mars 2015 HVilken metode er best for å gå ned i fettprosent? mye intervalltrening, eller hard styrketrening, eller en kompinasjon? har trent styrke 2 måneder nå og såvidt begynt å kjøre geriljakardio fordi jeg vil miste fett. Så hvor ofte burde jeg kjøre intervaller for å gå ned i fettprosent, men ikke miste muskler? Er 24 år veir 61 og er 164 høy. Spiser ca 1500-2000 kcal daglig går litt opp og ned, men prøver å ligge rundt der. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33067-r%C3%A5d-for-%C3%A5-g%C3%A5-ned-i-fettprosent-styrke-intervaller-komb/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
02-snapper Skrevet 10. mars 2015 Del Skrevet 10. mars 2015 Du har allerede laget en slik tråd?? :-) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33067-r%C3%A5d-for-%C3%A5-g%C3%A5-ned-i-fettprosent-styrke-intervaller-komb/#findComment-1123192 Del på andre sider Flere delingsvalg…
patricia1 Skrevet 10. mars 2015 Forfatter Del Skrevet 10. mars 2015 Du har allerede laget en slik tråd?? ja jeg så jeg hadde skrevet den i "styrkeløft" mente å opprette den i "styrketrening" også fant jeg ikke ut hvordan jeg slettet den her inne:S Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33067-r%C3%A5d-for-%C3%A5-g%C3%A5-ned-i-fettprosent-styrke-intervaller-komb/#findComment-1123195 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.