Three in one fra Dalblads...

[Rodolfo]

Fikk et kjempetilbud på Three in one proteinpulver så jeg kjøpte en 4 kg`s. Pleier ikke ta tilskudd, men ting er så hektisk på jobb nå, så jeg får sjelden tid til å lage mer enn to bra måltider pr dag, så jeg tar tilskudd iallefall ut januar-februar. Merket to ting spesielt. Jeg kan trene langt fler sett pr muskel, og blir heller ikke særlig støl eller øm, selv om jeg tar nye øvelser. Den andre tingen er at jeg "koker over". Har hetetokter som ei dame i overgangsalderen, og jeg regner med at det kommer av økt aktivitet i leveren pga av at jeg har doblet proteinmengden omtrent.

Kjøpte Three in one fordi det er flere på gymet som omtaler den som veldig bra (og de gutta løfter tuuuungt), og fordi jeg har brukt dalblads før, og jeg synes det har funket bra.

Er det flere som har opplevd "hetetokter" av proteintilskudd? Gikk en tur ute i 10 kalde i sted, kun iført singlet på overkroppen...

[Robert André]

1. Protein har høyest termisk effekt. Spiser du mer protein er det ikke unaturlig å kjenne seg litt varm i "topplokket"

2. Et adekvat proteininntak vil kunne bedre restitusjonsevnen og treningseffekten, men det er vanskelig å vite om det er dette som er årsaken.