Fremside fot

[VildeM95]

Hei. Vet at det kanskje er lurt å se en fysio eller lege, men spør først her i håp om at noen andre har opplevd liknende :-) Har fått det jeg tror er en belastningsskade ved fremside fot (i leddet hvor en bøyer opp ned) - kan man få det og hva kommer det av? Har opplevd beinhinnebetennelse ved løping og betente slimposer i kne før, men aldri nede i foten... Kjennes spesielt godt når en skal opp av knebøy eller ved hopp (box jumps el. lignende). Da jeg var på ferie for en tre ukers tid tilbake var det så ille at jeg måtte pronere for å kompansere for smertene... Tips til hva det kan være? Lurer på å bare hive på Ibux og betennelsesdempende i håp om at det skal hjelpe, men kanskje ikke det lureste..

[kl99]

Har du overdreven bue på føttene? Eller flat? Kan du finne et bilde på nettet og markere nøyaktig hvor smerten sitter?

[VildeM95]

Har du overdreven bue på føttene? Eller flat? Kan du finne et bilde på nettet og markere nøyaktig hvor smerten sitter?

Har nok mer buet enn jeg har flat, såpass at jeg kan merke det godt under foten hvis jeg har flate sko og går lenge :-)

[VildeM95]

Ville sagt det var ca ved der det et merket trochealis talis forøvrig :-)

[kl99]

Høres ut som en låsning. Hørt om dette før, og en kiropraktor skal kunne løse dette. Men det vil antakelig skje igjen og igjen om du ikke ordner opp i supinasjonen i føttene.

Anbefaler tur til kiro.