Kompresjonstøy ala 2XU osv, dumt SPM :)

[Gjest aaa]

  "Oddis skrev:

Står dette i bruksanvisningen?

Var ikke så veeeeeldig vanskelig å forstå, da. Alternativet er vel at du kjøper deg stringtruse. For meg var ikke det en opsjon, så jeg brukte samme teknikk som når jeg skal ha på andre stramme ting. I dykkerdrakt senker jeg den ned noen få cm for ikke å blotte meg for de andre, men i garderoben på senteret eller hjemme ser jeg ikke problemet

  "Oddis skrev:

Noen som har erfaring med kompresjonstøy til overkroppen i forbindelse med styrketrening. Kunne tenkt meg noe som holder albuer og skuldre varme når jeg kjører tungt og har lange pauser mellom settene.

Jeg føler at jeg bruker musklene helt annerledes når jeg har kompresjonsklær - både positivt og negativt. På den ene siden løfter jeg mindre i øvelser som benkpress, men på den andre siden blir jeg sterkere i småløftene. Det siste er nok på grunn av blodgjennomstrømning og at det holder seg varmt.

[Oddis]

  "Little Engine that Could skrev:

Jeg føler at jeg bruker musklene helt annerledes når jeg har kompresjonsklær - både positivt og negativt. På den ene siden løfter jeg mindre i øvelser som benkpress, men på den andre siden blir jeg sterkere i småløftene. Det siste er nok på grunn av blodgjennomstrømning og at det holder seg varmt.

Løfte mindre hørtes jo ikke bra ut, hadde håpet på motsatt

[VegarL]

Sliter ordentlig med at jeg får "gnagsår" på innside lår, så kjører på med nice løpe tights under, beste er kommando men går an med bokser. Nå skal det sies at tightsen er UNDER shortsen jeg har på- Viktig detalje som jeg mener alle kommandofolk burde gjøre-

[artanis]

  "Oddis skrev:

Noen som har erfaring med kompresjonstøy til overkroppen i forbindelse med styrketrening. Kunne tenkt meg noe som holder albuer og skuldre varme når jeg kjører tungt og har lange pauser mellom settene.

Syntes det hjelper å holde skuldrene "på plass" ved trening. Spesielt om jeg skal kjøre mye pullups eller andre "morsomme" ting for overkropp som toes to bar eller ring øvelser. For min egen del blir jeg mindre sliten og støl i overkroppen ved bruk av kompresjonstøy.