Mortensdatter Skrevet 3. juli 2014 Del Skrevet 3. juli 2014 Hei! Har kuttet ut treningstudioet mot polefitness, men trenger hjelp til ett styrke program, har ikke mye vekter tilgjengelig desverre, men trenger spesielt på rygg,mage og rumpe, har noen få, 2 jeg bruker polestangen til, men tar gjerne i mot tips og råd. Har begynt å være i nye parken ved st.olavs der det er ye lave,middels og høye vannrette stenger og ringer man slenger seg i, kommer ikke på hva det heter:p Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/30460-trenger-hjelp-til-styrketrening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.