Hjelp til måltidsplan for bulk. Budsjett på 2000kr mnd.

[Staffos]

Hei. Trenger hjelp til å lage en måltidsplan for bulk med et budsjett på 2000kr mnd.

Trener styrke 5 dager i uken. Gutt 22år. Vekt: 80kg.

Noen som har noen gode tips?

[Marcus Halberstram]

Når det kommer til den økonomiske biten;

- en tur til sverige (mat og kosttilskudd)

- mattilbudsappen

- kjøp fra innvandrerbutikker (her får du mengder ris, bønner, grønnsaker til Gode priser)

- rimelig peanøttsmør (og nøtter, mandler) (ikke nødvendigvis det sunneste, men veldig billig)

- havregryn, havregryn og atter havregryn (billig og næringsrikt)