Matmuffins - bra næringsinnhold?

[Oppskriftsfreak]

Hei, jeg har laget noen matmuffins i det siste som jeg spiser til lunsj. De er utrolig gode og lette å lage. Det jeg lurte på er om næringsinnholdet er greit.

Kcal: 212

Karbohydrater: 27 g

Fett: 4 g

Protein: 13 g

Dette er næringsinnholdet per matmuffins. Virker det bra, er det for mye/lite av noe?

[Aurelius]

Det kommer jo helt an på hvilket formål de skal fylle ; skal du opp i vekt? Ned i vekt? Skal de først og fremst smake digg? Skal du bli strongman eller skal du stille i bikinifitness?

En Ferrari er bedre om en skal kjøre fort, men den suger noe gjennomført om du prøver å bruke den som flyttebil.

See my point?

[Oppskriftsfreak]

Det kommer jo helt an på hvilket formål de skal fylle ; skal du opp i vekt? Ned i vekt? Skal de først og fremst smake digg? Skal du bli strongman eller skal du stille i bikinifitness?

En Ferrari er bedre om en skal kjøre fort, men den suger noe gjennomført om du prøver å bruke den som flyttebil.

See my point?

For å gå ned i vekt