Har gått ned 30kg, vil ned i fett%, trenger råd angående kosthold

[Rudihaven]

Jeg har starte loggbok, også har jeg skrevet om trening og det kostholdet jeg har. Jeg har ikke skrevet så veldig mange innlegg. Men om noen som har litt mer peiling enn det jeg har, kunne sett over det jeg har skrevet om kosthold, slik at jeg kanskje kan få noen tips så hadde jeg blitt kjempeglad.

http://forum.fitnessbloggen.no/threads/fat2fit.28411/#post-976773

Har gått ned endel kg, så nå prøver jeg å finne et balansert kosthold som kan gjøre at jeg kommer meg ned i fett%. Håper på SK14

Takker for alle svar

[Addict]

Gratulerer med minus 30 kilo!!!

[MiriamH]

Gratulerer, veldig bra jobba