Jeanette Strand Skrevet 14. januar 2014 Del Skrevet 14. januar 2014 Trenger litt hjelp til å sette opp ett nytt treningsprogram der det er litt lettere å trene 5 dager i uken istedet for 3 som jeg gjør nå. Kjører for tiden nybegynner styrkeprogrammet som jeg fant her. Føler meg veldig trygg på teknikk i knebøy, markløft og strak mark så disse øvelsene er ikke noe problem. Noen som har noe tips? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/27144-nytt-treningsprogram/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.