Sjekke fettprosent med fettkaliper alene?

[tho_kva2]

Hei,

Jeg fant igjen en fettkaliper jeg kjøpte for en tid tilbake, og hadde vært gøy å teste nå som jeg starter å trene seriøst igjen etter en lengre tid fravær pga sykdom.

Har søkt litt og det beste er å få noen til å ta målingene av deg, enkelte målinger ser vanskelig ut å ta alene som f.eks. biceps.

Er det noe poeng å prøve å gjøre dette alene eller blir det mest sannsynlig feil uansett?

Isåfall hvilke steder burde jeg sjekke og hvilken 'kalkulator' burde jeg bruke?

Er noen forskjellige, fant denne siden gjennom fitnessbloggen.

[Broseidon]

Det beste er nok å få noen andre til å gjøre det på deg. Det ultimate hadde vært å få en "profesjonell" til å gjøre det. Målingene blir dog ikke så unøyaktige hvis du gjør flere målinger. Siden du linker til er veldig god!