Cross Fitness

[Frik]

Ny gren Cross fitness

Vi har gleden av å informere dere om vår endring av og videreutvikling av grenen fitness fysikk! Vi ønsker å ta tilbake hinderbanen i fitness fysikk men døper dette om til cross fitness som også er mer inn i tiden og nok vil være mer inspirerende og utfordrende for utøverne samt enda mer spennende å se på for publikum!

Vi vil med dette være først ute med dette i Norge og for alt jeg vet også kanskje først i verden i denne sammenheng!

Her kommer nye opplysninger for dere som ønsker å delta i denne grenen:

Det vil være en åpen dame klasse og en åpen herre klasse i grenen Cross fitness.

Hvis påmeldingene overstiger 15 deltagere i klassene, vil vi først kjøre en kvalifikasjons runde, m kvartvendinger hvor de 15 beste står igjen og går videre i runde 1.

Runde 1: består av lineup / symmetri og kvartvendinger, hvilke plassering man får i runde en vil være avgjørende for når man starter i runde 2 ! for å få lov til å delta i runde 2, må man ha plassert seg blant de 10 beste!

Runde 2: som er siste og avgjørende runde består av en Hinderbane med, ro-maskin, tunnel, bildekk, klatrevegg, balanse-bom, og vekter som flyttes.

Hvis man har plassert seg som nr 10 i symmetri-runde, vil man starte! og man starter da å ro etter at det har gått 9 straffesekunder! man starter først når man har fått klarsignal fra en dommer slik fortsetter vi med nr 9 med 8 straffesekunder o.s.v , hvis man er så heldig å ha vunnet runde 1 starter man altså sist med 0 straffesekunder! Dette blir mye likt systemet man har i alpint, der starte de beste sist! så mine damer og herrer her vil det være spenning til siste slutt!

Ro-distansen vil være på 500meter, før man får klarsignal av dommer å løper videre i løypa! Man starter med ro-maskin.

Som tidligere vil det være viktig å unngå ekstra tilleggs sekunder, om man forserer et hinder feil! opplysninger om dette vil bli gitt til utøvere og publikum.

Håper med dette at vi bidrar til at vi får fart i denne type fitness og at flere vil velge dette som gren!

Noen som har troen på Cross Fitness i Sandefjord Open 05.april ?

[ThereseHag]

Har dessverre ikke det. Hinderbane har vært gjennomført før, for så å blitt avskaffet. Atletic Fitness er ikke så stort som de andre grenene, mye fordi mange arrangører internasjonalt ikke vil ha det med pga tidsbruken...

[sjokkoninja]

huh? Er dette oppleggeti tillegg eller i steden for Athletic Fitness?

[Tina Wik]

Tells dette som "inngangsporten" for å stille i AF på OGP da? Jeg tenkte å stille i AF i sandefjord, for å kunne delta i Oslo.. såå. Hva skjer?