Tor1 Skrevet 14. desember 2013 Del Skrevet 14. desember 2013 Hei. Jeg er en gutt på 22 år, veier 85kg, 180cm høy. Jeg har som mål å få vekk en del fett på kroppen som har kommet etter noen år med inaktivitet og usunt kosthold. Jeg prøver å trene 3 ganger i uken med nybegynnerprogrammet til fitnessbloggen, prøver også å spise sunt og variert. Jeg vill gjerne ha tips og råd om hvordan jeg kan nå målet mitt, hvordan jeg burde trene med tanke på styrke, cardio osv, tips og råd angående matinntak osv, siden jeg er relativt nybegynner til dette. Takk. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26512-stramme-opp-kroppen/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.