Jaran Skrevet 9. desember 2013 Skrevet 9. desember 2013 Hei! Noen tips til et styrkeprogram basert på eksplosiv styrke? Driver aktiv fotball, så kan gjerne være noen øvelser relater til det. Siter
Lars B Skrevet 9. desember 2013 Skrevet 9. desember 2013 Har ikke noe program å vise til, men tror at olympiske løft vil være smart å ha med. Siter
playfair90 Skrevet 9. desember 2013 Skrevet 9. desember 2013 Søk opp "Starting Strength" på google. Perfekt for deg! Siter
Jaran Skrevet 10. desember 2013 Forfatter Skrevet 10. desember 2013 Takk for det. Skal sjekke det ut Siter
playfair90 Skrevet 10. desember 2013 Skrevet 10. desember 2013 ingen problem! bare å peise på bare sørg for å lære inn korrekt teknikk på øvelsene så er du good to go. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.