Jaran Skrevet 9. desember 2013 Del Skrevet 9. desember 2013 Hei! Noen tips til et styrkeprogram basert på eksplosiv styrke? Driver aktiv fotball, så kan gjerne være noen øvelser relater til det. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26404-eksplosiv-styrkeprogram/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lars B Skrevet 9. desember 2013 Del Skrevet 9. desember 2013 Har ikke noe program å vise til, men tror at olympiske løft vil være smart å ha med. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26404-eksplosiv-styrkeprogram/#findComment-907625 Del på andre sider Flere delingsvalg…
playfair90 Skrevet 9. desember 2013 Del Skrevet 9. desember 2013 Søk opp "Starting Strength" på google. Perfekt for deg! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26404-eksplosiv-styrkeprogram/#findComment-907633 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jaran Skrevet 10. desember 2013 Forfatter Del Skrevet 10. desember 2013 Takk for det. Skal sjekke det ut Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26404-eksplosiv-styrkeprogram/#findComment-908128 Del på andre sider Flere delingsvalg…
playfair90 Skrevet 10. desember 2013 Del Skrevet 10. desember 2013 ingen problem! bare å peise på bare sørg for å lære inn korrekt teknikk på øvelsene så er du good to go. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26404-eksplosiv-styrkeprogram/#findComment-908136 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.