X-size et bra program?

[playfair90]

Imorgen starter jeg på X-size og er meget spent! Er det noen som har gått/går på dette og har noen kommentarer til programmet? Kanskje noe dere ikke liker, eller noe dere synes er bra med programmet?

[Atleeh]

Jeg synes det virker bra, men har bare brukt det 2 uker. Øktene går på rett under en time. Pleier å ha en dag pause mellom dag 2 og 3, ellers trener jeg når det passer. Brukte Fyrstikk-programmet før, men bytta pga øktene blei så lange (1,5-2t).

[playfair90]

Ja 4 dager funker for meg, selv om jeg godt kunne trent 5-6 ganger i uken i perioder. Jeg vet ikke helt hvor toleransepunktet mitt ligger enda hva volum anngår, så jeg tenker dette programmet med mer volum enn jeg noengang har hatt vil gi med en pekepinn sådan

[LeanderL]

X-size er et veldig bra program , hatt veldig gode resultater med det selv. God mengde og gøy med tunge dager

[playfair90]

X-size er et veldig bra program , hatt veldig gode resultater med det selv. God mengde og gøy med tunge dager

kult! bygde du en grei masse på programmet med andre ord?

[LeanderL]

kult! bygde du en grei masse på programmet med andre ord?

Ja det vil jeg si.

[playfair90]

Ja det vil jeg si.

artig å høre! Ser fram til en god periode med programmet selv, med masse mat som hører med juletider. Bulk-time