Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

Hei:) Veier i dag 74 kg og har en fettprosent på 8,6%. Ønsker å gå ned til rudt 6%. Først må jeg ta en bulk. Målet mitt er og veie 75kg, og ha en fettprosent på rundt 6%. Hvor mye burde jeg veie når jeg er ferdig med bulken, og begynner å deffe?

Fortsetter under...

Skrevet

Det er et helt umulig spørsmål å svare på:)

Men isteden for å dele det opp sånn, hvorfor ikke bare ligge i et moderat overskudd en stund, til du ser du begynner å bli fornøyd med muskelmassen, for så å ligge i et moderat underskudd til du er fornøyd?

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...