kamilla22 Skrevet 20. november 2013 Del Skrevet 20. november 2013 Hei! Glad jente på 23 år som har misstet motivasjonen..Jeg trenger litt hjelp ang kostholdet mitt. Litt kort info om meg: Er hjemmeværende pga sykdom, trener når jeg har energi til det, som oftest 2-3 ganger i uken. er flink å gå tur med hund. sliter mye med at jeg er svimmel, uvel og veldig lite energi. Er 175-177 høg og veg en plass mellom 65-70kg. er normalvektig, høg og tynn, men har ønske om å stramme opp og få mer muskler. er det noen der ute som kan hjelpe meg med både kostholdet og et treningsopplegg som kan fungere for meg!? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25823-hjelp-til-kosthold/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.