Fit4Fight Skrevet 5. november 2013 Del Skrevet 5. november 2013 Jeg har en plan om å gå ned 10 kg og har lest at man skal legge seg på 500 kcal i minus. Ifølge kalorikalkulatoren har jeg et estimert energiforbruk på 2100 ved moderat trening, er det lurt å legge seg på rundt 1500 kcal da? eller tenker jeg helt feil?? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lagset Skrevet 5. november 2013 Del Skrevet 5. november 2013 2100 - 500 = 1600 Men ja du tenker rett. Fit4Fight 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.