Fit4Fight Skrevet 5. november 2013 Del Skrevet 5. november 2013 Jeg har en plan om å gå ned 10 kg og har lest at man skal legge seg på 500 kcal i minus. Ifølge kalorikalkulatoren har jeg et estimert energiforbruk på 2100 ved moderat trening, er det lurt å legge seg på rundt 1500 kcal da? eller tenker jeg helt feil?? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25461-sp%C3%B8rsm%C3%A5l-ang%C3%A5ende-antall-kcal/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lagset Skrevet 5. november 2013 Del Skrevet 5. november 2013 2100 - 500 = 1600 Men ja du tenker rett. Fit4Fight 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25461-sp%C3%B8rsm%C3%A5l-ang%C3%A5ende-antall-kcal/#findComment-884105 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.