stacha95 Skrevet 4. oktober 2013 Del Skrevet 4. oktober 2013 Hei! Dere som har trent en stund, jeg lurer på hvor raskt dere begynnte å se resultater? Type flatere mage, større rumpe, mer definerte armer... ja, hva som helst, avhenger jo av målsetning. Er relativt ny med styrketrening (har trent seriøst i drøyt to måneder), så er ikke helt sikker på hva som er vanlig ogsånt Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24700-hvor-raskt-kom-resultatene/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aurelius Skrevet 4. oktober 2013 Del Skrevet 4. oktober 2013 Det kommer jo veldig an på ganske mange forskjellige faktorer, hvilket program man holder på med, utgangspunkt, planer/mål, kosthold, treningsfrekvens osv. Derfor er det lurt å loggføre hva man trener og hvor tungt det er, mye lettere å se framgangen slik enn "jeg tror det var tyngre sist?" Selv gikk jeg vel opp tyve kilo i knebøy den første måneden, så fikk jo litt strammere lår allerede der. Hva slags fremgang/mål har du da? (: Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24700-hvor-raskt-kom-resultatene/#findComment-865038 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.