Bli sunn istedet for tynn i VG

[pingla]

Kom over et intervju i Vg med ernæringsfysiolog og kostholdsekspert, der hun anbefaler de fleste å ligge på 12-1300 kcal pr dag! Er det virkelig forsvarlig å anbefale folk å ligge så lavt på kaloriene?

[Lena Ludvigsen]

Det sier seg vel selv at det på ingen måte er forsvarlig, ikke engang for overvektige. Vi ender opp som grønnsaker hele gjengen om vi skal høre på alt tullingene greier spy opp

[Kristin Charm]

pingla, har du en link?

[pingla]

http://tpn.vg.no/intervju/sunn-i-stedet-for-tynn/3144

[M. B.]

"Dersom du vil gå litt raskere ned må du derfor gå ytterligere ned i kaloriinntak (til 1200-1300 kcal/dag), eller som du selv sier - ta tiden til hjelp. "Keep up the good work" - og lykke til!"

Er vel sant, går raskere ned på mindre - hvis man gidder det da. Men her er det så mye "men/dersom/" og generell usikkerhet - hvem vet om hun spiste x kcal eller ikke.. - tjener penger på slike artikler ;-) Gikk forresten ned 200-300 fra det nivået hun ikke gikk ned på da.. :-)

[Krembolle]

Altså... Syns ikke hun sier at alle godt kan ligge på 1200-1300 kcal pr dag. Det er snakk om diett for å gå ned i vekt, ikke for å holde vekta stabil.