Gå til innhold

Vondt i albuen ved nedtrekk foran og negative chins


Snowy

Anbefalte innlegg

Jeg har hypermobile albueledd (mer på den ene enn den andre armen), og sliter med at det på et punkt i bevegelsesbanen under nedtrekk foran (i den negative fasen) og negative chins er smertefullt i albuen. Når jeg "kommer meg over" punktet (kjennes ut som et "klikk") forsvinner smertene. Når jeg prøver meg på negative pull-ups må jeg bare gi opp for det gjør altfor vondt. Er det noen som vet hva dette er? Har det noe med hypermobiliteten å gjøre? Det skal sies at det ikke alltid er smerter der, og det varierer om det er vondt i høyre eller venstre, men oftest i høyre. Jeg ser også at det leddet kan bøyes mer enn det i venstre armen. Noen med erfaring?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...