Veps Skrevet 10. september 2013 Del Skrevet 10. september 2013 Jeg har for en tid siden gått fra "vanlig" stående roing til Pendlayroing, og opplever enorm framgang både i styrke og volum... Når jeg ser på andre som kjører stående roing, ser jeg at de reiser seg mer og mer opp etter hvert som de blir slitne utover i settet. Regner med at jeg gjorde det samme selv. Mine tanker nå er vel at standard stående roing blir mer en kombinasjonsøvelse der den bakre del av skulderen vil være en begrensende faktor, og at Pendlayroing derfor er en betydelig bedre øvelse for å trene styrke i lats. Er det noe i dette, eller er jeg helt ute på viddene her? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.