Ekstremt sulten?

[Tkj]

Begynte å trene igjen forrige uke, og siden har jeg følt meg veldig sulten uansett hva/hvor mye jeg spiser. Jeg spiser ikke lite, og prøver ikke å slanke meg. Spiser ikke overdrevent heller. Men når jeg spiser, føles det rett etterpå som om jeg ikke har spist noe.

Har dette noe med treningen å gjøre? Noen som vet hva det er?

[runforit123]

Er vanlig at sultfølelsen øker. Du brenner jo tross alt bort kalorier kroppen er vant med å ha ekstra, så om du ikke kompenserer for de tapte kaloriene så er det ikke rart du er sulten. I tillegg blir jo hvileforbrenningen noe høyere som også øker appetitten.