Kristin Charm Skrevet 31. august 2013 Skrevet 31. august 2013 Flyttet tråden til riktig underforum. Velkommen hit! - Mod. Vetle Hedegart 1 Siter
Aurelius Skrevet 31. august 2013 Skrevet 31. august 2013 Det første som slår meg er å anbefale deg å ta turen til nærmeste vektløfterklubb, så du kan få lært deg rykk og støt. Vil påstå at det igrunn er all eksplosivitetstreningen du trenger. For styrke; knebøy og markløft, kanskje med litt glute bridges for å gi ræva litt særbehandling Vetle Hedegart 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.